截至2025年全(quán )国企业退休人员已突破1.4亿。面对庞大的“银色浪潮”，退休(🛁)后首先该去哪里办手续？曾被(bè(🚞)i )不少老人(rén )调(diào )侃为“人生的(🚸)旷野”的退休生活，真的能毫(🌥)无羁(jī(🐧) )绊吗？为彻底破除信息壁(🛄)垒，切实(🌻)解决老年(nián )人的“数字鸿沟”与“办事焦虑(👇)”，人社部(bù )近日正式启动了全面推进“退休(xiū )预服务”的新模式。这一(yī )举措，值(🛵)得每一(✍)个人(🌝)关注。**提前摸底建清单 精准定向前置服务**打破传统退休办理模(📔)式，人(rén )社(shè )部将服务关口(🔟)前移，从最初(🍿)让群(🐾)众(🛳)(zhòng )跑(pǎo )腿转变为数据主动找人，并提前摸(🤕)清所有人的底数。如今通过大数据跨部门比对生成服务(🍵)清单，直接(jiē )向参保群(qún )众(zhòng )定向推送个性(xìng )化提醒。这贴心的手段覆(fù(🎹) )盖(🚾)了即将退休的职(zhí )工与灵活就(jiù )业人员，实(🤯)现了退休全流程(chéng )的精准定向前(qián )置服务。**提前(qián )列(liè )清少跑(pǎo )腿 便(biàn )捷办理(🎡)化(💶)解焦虑**针对老(lǎo )年人不会操作智能手机的痛点，各地社保(bǎo )大厅不(🤶)仅常(cháng )驻专窗，还推出(chū )了包(bāo )揽代办、(🎢)上门(mé(📢)n )受理(🆘)的陪(péi )伴机制，并打破局(💌)限(⏮)与社(🌰)区及(jí )金(✡)(jīn )融机构网点协同布放帮办终(🚭)端。叠加全国社保经(🌡)办“跨城通办”的(de )普及，这(🕓)些切实的举(💧)措极(jí )大化解了老年人的办(🌇)事焦虑，真正实(shí )现了从“人找(🏀)服务”向“服(🛌)(fú )务找人”的(de )主动转变(biàn )。**提前宣(xuān )导补短板 政策直(✏)达减(🐼)负增效**政策(😎)推送直(🖲)接触达(dá )，将宣传阵地前移(yí )。各地(dì )人社部门在企业宣传动员时(💐)，一并将(🐡)政策(cè )送到(🕙)(dào )家门口，明确告知各类养老待遇的标准与申报(🕢)流程，用通俗语言消除(chú )误(📜)解(🛩)，让退休准备“看(kàn )得(🐸)见、懂办理”。同(🖋)时引入线上办系统开展演(yǎn )练(liàn )，提前(🍧)让群众熟悉流(⌚)程、(🍧)问清政策，从而(📿)有效减(jiǎ(🎮)n )轻退休前后(🍧)的应激(🏎)反应。随(💓)着“退休预服务(🔙)”的深化(huà )，新一代老年群体(🐭)定能(néng )搭上便车，切实收获更有尊严与温(wēn )度(dù )的晚年生(shēng )活。

别(🤞)再熬长班、挤通勤了，受够(gòu )了埋头(tóu )文书的无趣，不如推开沉闷的生(shēng )活，去山野(yě )拥(🚊)抱无拘无束(👧)的清风。山(shān )野可做逃内(⏮)耗之境，于(👇)上班时(shí )的焦虑越(yuè(🥉) )重，山林的静谧(mì )越抚慰人心，正如(🚠)在上(shàng )班时的焦虑越(🈷)(yuè )重，山林的静(jìng )谧越抚慰人心。山野(📭)可唤奔赴之(zhī )盼，甩开平(píng )日(rì )赶方案(💍)的(de )疲惫，去(👼)看漫山新绿、(🕣)听雀鸟轻啼，远足的乐趣远非打卡胜(shèng )地可替代。山野(yě )亦能寻活(huó )出(chū )自我，无需逢迎，躺平做(zuò )自己的旷(⛺)野。给(🍥)自(🍍)(zì )己放场长假(🖊)，过按意愿过好的日子，这才是(shì )青春(👡)最鲜活的模样。

当粉墙黛瓦的(🛶)城(🍄)砖(🐔)在脚下(xià )延伸(🏺)，仰头撞见(jiàn )一记爽利微笑，正是刚(🚱)(gāng )斩(zhǎ(🌨)n )获大满贯(😏)佳绩、首(😯)(shǒu )次打(dǎ )卡长城的郑钦文。网球名将穿着网球服漫步在(zài )长城上，这种反差感瞬间勾住所(suǒ )有人好奇心。这条特殊路(lù )线曾是球迷的圣地(dì )，这(zhè )次的偶遇你感受到(dào )文旅与体育碰撞的独特魅力了吗？继续往下看👇### 互动送(👀)周(🐟)边得知偶遇粉丝，郑钦文特(❓)意放(fàng )慢脚步，主动(dòng )为应(🌖)援(yuán )的球(🤶)迷签名、合影，全程笑意盈盈毫无距(jù )离感。### 聊日常训练郑(zhèng )钦(📝)文坦言，长城的文化厚重感(gǎn )总能给她减压，看着(❕)千(qiān )年(🕓)古(gǔ )迹，连(lián )赛(🤰)场的焦虑感都会消散(🚼)不少。### 聊网球(🚞)成长谈(👼)及训练时的(🌝)起伏，她笑言，从低谷攀登的过(🐰)程就像登(💈)长城台(tái )阶，每一步坚持(😪)都有收获。### 谈文旅体验(yàn )她说自己一直(⏰)很喜欢中(🍄)国文化，这次登长城感受到了其独(dú )有的魅(🤷)力，以后(🚮)还会再来(🐂)打卡。### 呼吁关注赛事交流尾(🏙)声(⛵)，她主动展示手(shǒu )机里的长城(ché(🐒)ng )游客照，呼吁大(dà )家为备(bèi )战中的自己加油，也多关注(🥀)网球赛(🗺)事，来中国打卡。

当(📍)下高端(duān )旗舰(🚻)机市(🐰)场(chǎng )迎来换挡提(🎋)速期，一加16凭借满血版第三代骁龙8芯片、AI游(yóu )戏精灵与哈苏影(🌙)像系统脱颖而出，旨(zhǐ )在彻底解决游戏满帧却烫手、出(🧛)国充电折腾等痛点，重新定义(yì )硬核旗舰新标杆。性(xìng )能猛兽：满血旗(qí(🏿) )舰(jiàn )芯(🌑)与顶级冰感散热搭载顶配处理器与新(👖)一代操作(👅)系统，结合自研(📹)全(🙇)域冰感(🙉)散热架(jià )构(💭)，确(què )保超画质游戏满帧不降频，告别(🌱)发(fā )热(🐚)。随手抓(🧤)拍：无影抓拍(pāi )与哈苏(🧐)光(🐿)影色彩重构主(🗡)摄模组(zǔ )加入无影(yǐng )抓拍功(gōng )能，照片不(bú(👬) )糊、视(🧡)频不糊，还支持(🏥)跨代手势快(🔪)门与计算光(👪)学，抬手即出片。专属解锁：单(👪)独(dú )专属的(de )解锁方式支持全场景超声(🤼)波指纹(😶)解锁，还带来(lá(🧚)i )指纹一键启动应用(yòng )，不(bú )常用(💂)应用(yòng )，绝不打扰(💇)。续航神(shén )装：百瓦快充与全场景长续航配备百瓦秒充电池，1%低(😓)电量模式外(🚶)加超薄(💒)光学(xué )指(♈)(zhǐ )纹(wé(💳)n )，告(gào )别续航(há(❕)ng )焦(jiāo )虑，出国充电直接实现一(😞)根线充电(dià(🕒)n )。现在(🦃)就想(xiǎ(🌪)ng )去线(xiàn )下上手体验(yàn )一下！

X月X日(📒)，一只狗被树上落(luò(🚸) )下的熟柿(shì )子砸中脑袋，它猛地转头怒咬(yǎo )主人，场面一(yī )度(🙁)混(🎓)乱。**事发瞬间**：狗(🐄)正(zhèng )摇(🏋)(yá(🎈)o )头晃脑驱赶头顶(🏩)乌鸦，熟透的柿子不偏(piān )不倚砸中鼻梁，它惊慌失(🚞)措，本(📌)能地将(jiāng )疼痛归咎(jiù )于身旁主人。**紧急处理**：主(zhǔ )人顾不上解释，赶紧带狗(gǒu )就医、安(➗)抚情(🦔)绪，并(🎬)了解到它因童年被类似的(🧡)重(chóng )物砸中而(ér )留下阴影，变得(👏)格外敏感易怒。**行为解读**：这一反应并非天生作恶，而是长期积(jī )累的(de )恐惧在突发事件(🛰)中的(🎑)爆发。

近(🎥)日(⚪)有游客拍摄(🌒)到一只黑熊被工作(🕳)(zuò )人员佩戴的智能(né(🥅)ng )颈环"卡脖"的短视频，引发热议。该装置仅作身份识别，与(🥩)日常管理无关，但现场画面(👳)显(xiǎn )示黑熊姿态(🤑)呆滞，动物(wù )园(🔮)随即回(🕊)应称"系装死休(💽)息，并非受伤"。第一，该智(zhì )能颈环(🗯)通过射频(㊗)技术(💓)记录动(dòng )物信息(✉)，工作人员(yuán )佩戴时数据读取有误易被误(🔃)读(📭)为"卡(😊)脖"，具体功(gōng )能(❤)(néng )仍需专业鉴(jiàn )定(💲)；第(🈲)二，动(📥)物园强调(💙)黑熊处于自然(rán )假寐(mèi )状态，与(yǔ )游(yóu )客(kè )误解(😔)存在本质差异；第三，动物行为(🥅)(wéi )学专(😱)家指出(chū(🎖) )部分熊类在疲惫时确有"装死(📳)"本(🕰)能(🍃)，实为节省体力的(de )生理反(fǎn )应；第(📐)四(🐚)，业(yè )内呼吁进一(yī(🐒) )步规范(🎟)巡查与公众科(🏯)普(pǔ )机(jī )制(zhì )，避免类似事件引发(🚀)误解。

坐(zuò )摩天轮升到(dào )高空，座舱门竟未锁，一阵(🔷)惊呼。高空恐慌，失重感与(yǔ )未(🐠)关门的现实瞬间叠(🗄)加(😝)，心(🕶)里咯噔(dēng )一下。后果担忧，风(fē(🥡)ng )灌进来衣物乱飞，恐跌入千米深井(🏉)，成了搞笑表(🤔)演。应(yīng )对过程，拼命喊工作人员，全程提心吊(diào )胆，门终于(yú )关上，松了口(kǒu )气。坐摩天轮第一件(🎮)事：确(🤯)认门关好才安心。

长假倦怠，唯有浪漫是稀缺调剂。逃离闹钟，用体(🌒)验书写(🌙)不重复的(🐩)诗篇，让记忆鲜活。**温情(😗)陪伴：时光(guāng )是具象化的微甜(🔱)(tián )。**拉(lā(🐲) )上恋人指(🌔)(zhǐ )尖，窝沙发碰瓶汽水，于低语(yǔ )中(🎏)刻下(😊)无声专属告白，爱意在交融中(zhōng )升温(wē(➡)n )。**城(🍒)市(shì )探索：浪漫是(🚂)烟火间的野(🎣)趣。**逃离格子间，踩单车(chē )去逛(🎑)(guàng )没去的集市，把(bǎ )画片夹进旧画册，奔赴旷(🗒)野抓风，浪漫从未缺席。**趣味互动：微小确幸点缀(zhuì )日常。**换上碎花裙(qún )，去公园(yuán )拍一组(📏)俏(🕊)皮特写，半晚的(de )晚霞，配晚风落入口袋(dài )的(de )星(xīng )光。